今日は歯医者へ定期検診へ。
自分では半年ぶりくらいのつもりでしたが、1年ぶりでした(^^;
定期検診って、そろそろ行かないといけないなーと思ってから、予約を取るのを後回しにしがちで、行くまでに時間がかかってしまいます。
夏くらいから行こうかなーと思いつつ、2学期はなんやかんやと忙しかったので後回し。
3学期になって、いかんいかんと予約しました。
その反面、定期検診の日に、「次回の予約お取りしますね」と、1年後でも予約を取ってくれる病院はラクチン。
本当に何か都合が悪くなったら、別の日に変更すれば良いのです。
「行かなきゃいけない」とそこに合わせて、調整もできます。
この歯医者さんは「次回は3か月後くらいに来てくださいね」って言い回しなので、気が付くと1年後になてしまってました(^^;
未来の自分が、あまりにも信用できないので、今日は3か月後の予約をしておきました。
と、こんな経験、ありますよね？？？
私だけではないはず…と信じて、みなさんの宿題には、予定を決めてもらう行動を入れています(*’ω’*)
勉強って、できるだけ後回しにしたいのが子ども心。
何の制限もないと、塾の前日の夜に慌ててまとめてしがちです。
でもそれって、全く学力が上がらない！
体重測定の前日だけ、ご飯食べないようなもの！
勉強とダイエットは、共通点多いですよ～♡
少量で良いので、日々、コツコツと続けて欲しいのです。
その習慣作りが、財産になるんです。
日々、食事に気を付けて暮らしていると、それが体作りになるのと同じ！
とりあえず、「〇曜日にコレをやる」と決めていたら、迷う時間もありません。
歯磨きやお風呂と同じで、「やるもんだからやる」でスムーズです。
それに、迷っている時間って、びみょ～にストレスなんですよね。
宿題しようかなー、でも明日でも良いかなー、またお母さんがうるさいしなー…などなど。
歯医者の予約も、今日こそって思いつつ、あ、お昼過ぎちゃった…と、なるのも憂鬱でした(ノД`)・゜・。
9時過ぎって、仕事スタートしていて集中し始めているので、お昼前で良いや…と思うと忘れてしまうの繰り返し。
ちなみに、どうしようかな？の時間が長い人ほど、学力は伸びません…。
迷っているだけなのに、勉強した気分になっていて、それだけで疲れちゃうんです。
私自身が、先へ伸ばしがちなだらしない性格で、そんな自分にうんざりしてきたので、仕組みづくりで動けるようにと日々考えています。
で、そんな仕組みを勉強にも！
予定を決めていればストレスも減るので、楽な仕組みで良い習慣作りをしましょう♪
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