お家の方のちょっとした努力で、お子さんの成績が伸びる！
と聞いたら、やってみたいと思われますか？
親が頑張るだけで、お子さんの勉強がよくできるようになったら、お得な気分ですよね(^^
実は、親が努力できることがあるんです！
それは、睡眠時間を確保すること！！！！
ちょっと想像してもらうと分かると思うのですが、朝起きるのがつらい状態で、しんどいな～しんどいな～と思いながら出勤して、さぁ今から仕事だぞ！頭いっぱい使うぞ！たくさん覚えるぞ！とは、なりませんよね…(^^;
もちろん、お子さんたちも同じです。
朝、元気に起きていますか？
お腹がちゃんと空いていますか？
コンディションが良くないと、学校へ行っても塾へ行っても、得られるものは少ないです。
だけど、体のコンディションが良いと、普段よりヤル気も出るし、インプットの量も増えていきます。
40歳超えると疲れが取れない朝も多いと思いますが、たまーに「お！今日はすっきりしてる！」って日があると嬉しいですよね(^^
気持ちに余裕が生まれて、ちょっと張り切って家のこと、しちゃったりしませんか？
（私だけ？！）
子どもたちだって同じです。
そして、お子さんたちの睡眠時間をコントロールできるのは、ご家族だけ。
ご家族にしかできません。
スポーツでも勉強でも、親が手伝って教えてあげることは、なかなかできないですし、プロの先生たちがいます。
親がしてあげられる最大のプレゼントは、「すっきりした朝」！これに尽きます。
とは言え、小学生はともかく、中学生になると寝る間を惜しんで遊ぼうとしますよね(^^;
それはわが家も通ってきた道なので、めっちゃ目に浮かぶのですが、だからと言ってあきらめないでください！
ここは、本当に譲らないで、ご家族で協力して頑張って欲しいです！
「ちゃんと睡眠時間を取る」ことが「当たり前」に生きることは、絶対絶対に、お子さんたちの財産になります♡
高校卒業までの学校人生はまだ続いていきます。
大学生になったり、会社勤めになっても、朝起きる日々は続きますよね。
「毎日がスッキリ」な人生と、「今日もしんどいな」と思う人生、どっちをお子さんにプレゼントしたいか、ぜひ一度立ち止まって考えてみてくださいね。
実際、教室で眠いそぶりを見せない人は、学校での授業態度もよく、内申点が取りやすい傾向もありました。
勉強が苦手で好きじゃなかった方も、ご家庭の方針で10時半就寝厳守だったので、授業態度がすばらしく、テストの成績の割に通知表が高くてびっくりΣ(ﾟДﾟ)
逆に、教室で寝ちゃう、うつらうつらする人は、学校でももちろん爆睡…。
内申点が悲惨なことになっていて、テスト頑張っていても伸びない人も多かったです(ToT)
これ、本人に言っても分からないので、ご家庭でのコントロールが肝です。
何を「当たり前」にするか。
ご家庭でしかできない応援、効果はめっちゃ高いので、ぜひぜひ頑張ってみて欲しいです♪
実はわが家も、次女さんの睡眠時間コントロールに挑戦中(^^;
ここ2週間ほど、生活リズムを変えて、本人とともに「朝が眠くないように」頑張っています！
コメント