連休最終日。
お天気も雨だし、長女は大学のお友だちと博物館レポートのためにお出かけしているので、次女さんとお家でのんびりしながら、カーテンを取り替えたりしています。
ところで、コロナ禍以降、お子さんの体力、落ちていませんか？！
次女さんを見ていると、お出かけしても「足が疲れた」言うのが多くて、休み休みになりがちです。
この前お喋りしていたママさんたちとも、「以前よりカフェ休憩が増えた」と話題になりました。
長女は割と欲深いので、ショッピングのためならどこまでも歩く！のですが、家に帰ってきたら寝てばかりだし(*_*;
次女さんは本当に2～4年生の運動させどきに、遠出する機会がしなかったので、旅行で出歩くとか、ちょっと体力的にがんばる経験がほぼ無し。
一番頑張ってもUSJを歩き回るくらい？
いやあれはほぼ、立って並んでいるだけでは？な、経験値なんですよね～。
そんなわけで、ゆるゆると続けているダンスでも、背筋ができないままいつの間にか高学年になっちゃうし、あれ？ヤバイんでない？と思い始めました。
私が(^^;
そんなわけで、このお休みに少しリビングを片付けたので、長女と筋トレするようにしています。
筋トレは長女が割とよく知っていて、自分で動画見ながら腹筋絞り込んでいく人なんで、一緒にやってもらってます。
次女さんが「歩けない～」でお出かけの帰りが早くなることも多いので、次女さんの体力増強で長女も得をするはず？！
一応、一学期中に、ダンスの背筋が一人前にできれば、好きなオモチャ買ってあげる約束したけど、どうかな？！
ちなみに、腹筋背筋が無いと、座る姿勢も悪くなりがちです。
そうすると、勉強がしんどくなりがち。
そうすると、勉強の負担増。
何となく、今はこのしんどさが増えている子も、気になっています。
（次女さん含めて！）
頭とは関係ない理由で、勉強がしんどくなってはもったいないので、ある程度の筋力は必要です。
もし、お子さんが座って勉強するのがしんどそうな場合、体の問題では？という視点も、持ってみてくださいね(^_-)-☆
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